Lifesum: alimentazione e dieta

Sviluppatore: Lifesum AB
Categoria: Salute e benessere
Prezzo: Gratis

Diete personalizzate e programmi alimentari, monitoraggio degli alimenti e degli esercizi, contatore delle calorie e ricette salutari, tutto in un unico posto. Rimani in forma e sentiti bene con Lifesum!

** App del giorno del 2019 **
** Editors' Choice 2018 **

Unisciti ad altri 40 milioni di utenti nel percorso verso una salute migliore e scopri come monitorare alcune piccole abitudini possa fare una grande differenza per migliorare la ed essere più felici.

Che cosa puoi fare come utente Lifesum con account gratuito:

- Segui una dieta classica e monitora le calorie e i macronutrienti che assumi (carboidrati, proteine e grassi)
- Monitoraggio semplice con lo scanner di codici a barre
- Ottieni valutazioni di base su alimenti e pasti per sapere se sei in linea con l'apporto energetico ad ogni pasto
- Ottieni una valutazione di base giornaliera per vedere se stai rispettando gli obiettivi del giorno, oltre alla qualità degli alimenti che registri quotidianamente
- Controlla le tue abitudini quotidiane rispetto ad acqua, pesce, frutta e verdura
- Monitora il tuo peso e il girovita
- Salva i preferiti: crea e salva alimenti, ricette, pasti ed esercizi (limitato)
- Importa ed esporta i dati nutrizionali e sugli esercizi, il peso e le misure corporee da e verso l'app Salute di Apple

Il valore aggiunto quando ti iscrivi a Lifesum Premium:

- La più ampia varietà di diete (chetogenica, Mangiare pulito, Paleo, 5:2, 6:1, mediterranea, scandinava, ad alto contenuto proteico, ecc.) e programmi alimentari (Vegana per una Settimana, Keto Burn, Perdi peso in 3 settimane, ecc.) tra cui scegliere
- Accedi alla nostra libreria di ricette e ricevi suggerimenti per le ricette ogni giorno
- Crea e salva un numero illimitato di alimenti, pasti, ricette ed esercizi che puoi monitorare con un solo tocco sul display
- Informazioni nutrizionali dettagliate (potassio, sodio, fibre, zuccheri aggiunti, grassi saturi, grassi insaturi e colesterolo), per sapere sempre se stai rispettando le raccomandazioni quotidiane
- Monitora i carboidrati netti per rimanere sulla giusta strada e al di sotto dei limiti giornalieri se stai seguendo una dieta chetogenica
- Valutazioni dettagliate sugli alimenti e i pasti ("ottima fonte di fibre", "alto contenuto di zuccheri", "povero di sodio", ecc.), per sapere sempre in che misura i vari alimenti sono allineati con le tue preferenze e i tuoi obiettivi specifici
- Impostazioni regolabili per macronutrienti che ti offrono consigli personalizzati da seguire in base alle tue esigenze e preferenze specifiche
- Monitoraggio delle misure corporee (peso, girovita, grasso corporeo, petto, braccia, BMI): eccezionali strumenti per mettere in luce i tuoi progressi verso la salute
- Possibilità di collegarti ad app di fitness come Withings, FitBit, Endomondo e Runkeeper
- Test sulla salute e Life Score: un punteggio settimanale sulla salute basato su 16 misurazioni di nutrienti ed esercizi, per aiutarti a capire a che punto ti trovi e qual è il passo successivo per adottare uno stile di vita sano

Iscrizione a Lifesum Premium (3, 6 e 12 mesi):

Il periodo di iscrizione si rinnova automaticamente a meno che non venga disattivato il rinnovo automatico almeno 24 ore prima della scadenza del periodo di iscrizione attuale. Per disattivare questa funzione, ti basta andare sul tuo account iTunes e disattivare il rinnovo automatico. Il costo del rinnovo varia in base al tipo di abbonamento e alle tariffe in vigore al momento del rinnovo. La tariffa viene addebitata sul tuo account iTunes nel momento in cui l'acquisto viene confermato.

Termini e politica sulla privacy: http://api.lifesum.com/mobile-terms

Scarica su App Store